SağlıkAlerjiler

Gerçekten işe alerji için doğal ilaçlar

Mevsimsel alerjiler - kolay değildir ve durdurma hapşırma yardımcı ilaçlar, burnunuzu temizledikten ve çok cesaret verici değil gözde rahatsızlık kaşıma. Onlar yorgunluk ve uyku hali neden olur. Ayrıca, bunlar da oldukça pahalıdır. Tabii ki, mümkün değildir havada polen miktarını azaltmak, ancak ilaç tüketiminin seviyesi oldukça gerçek azaltmak için. Daha fazla insan en doğal tedavi almak istiyoruz. İşte alerjik saldırıları üstesinden gelmek için bazı doğal yollar.

semptomlar ortaya çıkmadan önce serum fizyolojik ile burun durulayın

semptomların başlamasından önce davranmaya başlayan alerji kurtulun. Tüm alerji sezonu erken ve daha önceki başlar Her yıl bu yüzden dikkatli olun. Düzenli olarak solunum yolu polen kaldırmak için serum fizyolojik ile burun yıkama deneyin. Bu tesis tamamen Ancak onlar için ihtiyaç büyük ölçüde azalır, ilaçlar unutmak için izin vermeyebilir. Araştırmaya göre, günde iki kez, birkaç hafta burnunu yıkanmış denekler, bazen böyle bir şey yapmadım olanlara göre alerjik rinit ile karşı karşıya. Ayrıca bu önleyici tedbir yardımcı olabilir.

sığır Vazgeç

İki yıl boyunca, bilim adamları saman nezlesi ile ve onsuz yetişkin inceledik. Bu en sık et ve süt ürünlerinde bulunan trans yağ, diyet mevcut olanlar, üç kat daha fazladır sağlık sorunları yaşamaya bulunmuştur. Yararlı yağlı - zeytin yağı, bu yağ moleküllerinin diğer formları içerir. Bu güvenle diyetlerine bırakılabilir, ancak hayvansal yağların tüketiminin kuvvetle sınırlandırılmalıdır.

balık yağı İçki

vücutta alerjik reaksiyonlara neden kimyasallar - Araştırmalar, balık yağı ile takviyeleri almak alerjik astım olan kişiler lokotrıenlerın alt düzeyine sahip olduğunu göstermiştir. eleman ile vitamin seçin ve onların uygulama kursu geçmek deneyin.

alanları ve güneş gözlüğü ile bir şapka olmadan evden etmeyin

bunlar polen Gözlerinizi korumak, tahriş meydana önlenmesi - O bir casus veya kalabalıktan saklamaya çalışıyor bir Hollywood yıldızı, ancak bu önlemlerin gerçekten işe gibi görünebilir. Eğer alerjiye neden bitkinin çiçek açma mevsimine bir yürüyüşe istiyorsanız, bir şapka ve güneş gözlüğü koymak için nasıl düşünmek emin olun!

butterbur infüzyon kullanın

Eğer doğal bir tedavi yolu seçmeye karar Tabii ki, eğer ilaçlar çok daha popüler, ancak, sen butterbur isteyebilirsiniz - en etkili otlar alerji mücadele etmek. Bilim adamları uyku hali neden olmaz, butterbur infüzyon etkili antihistaminik olabileceğini unutmayın. Ancak, infüzyon detay etkisi çalışılmamıştır, çok yakından vücudun tepkisini göz atın. infüzyon kullanımı herhangi bir rahatlama getirmezse, uyuşturucu kullanımına geri dönmek isteyebilirsiniz.

akupunktur deneyin

Akupunktur yenilgi saman nezlesi yardımcı olabilir - bu bilimsel çalışmada kanıtlanmıştır. Ona göre, alerjik hastaların muzdarip birkaç gruba ayrıldı. Bir terapötik madde, akupunktur kullanıldığı gibi bu grup, semptomlarda belirgin bir kabartma ve tedavi ya da alınan plasebo etkilerinin alınan olanlara göre ilaçlar için azalmış bir ihtiyaç belirtti. o alerjik reaksiyonlar ile ilişkili bağışıklık sistemindeki enflamatuar süreçleri inhibe ettiği delil yoktur Bilim adamları, tam olarak akupunktur yardımcı niçin emin değiller. uygulaması olumlu etkilerini gözlenen Belki de bu yüzden.

zerdeçal ile pişirin

genellikle köri ve Hint mutfağında bulunan Soslar, alerji semptomlarını azaltmaya yardımcı olur ve soğuk algınlığına karşı koruyan bir madde içerir. Bazen zerdeçal eylemler kadar etkili olduğu geleneksel tıp. Sadece önleyici bir tedbir olarak baharatlı baharat biraz tanıdık yemekleri ekleyin!

egzersiz Evening aktarın

Eğer açık havada egzersiz, akşam bunu. İlk olarak, sabah hapşırma ve öksürük daha fazla ve ikinci olarak alerjisi olan çoğu kişi, ağaçlar ilk ışıklarıyla ve neredeyse kayboldu günün sonunda polen üretirler. o polen olacak en az olduğunda akşamları meşgul etmek en iyisidir nedeni budur - Eğer korkmadan nefes alabilir.

Sokaktan döndükten sonra kıyafet değiştirmek

Muhtemelen pencereler kapalı tutulmalıdır biliyoruz ve rüzgarlı ve güneşli bir günde sokak gitme daha iyi değil. Ama giysileri ile evin içine alır polen hakkında unutma. dışında gittikten sonra hemen çamaşır şeyler gönderebilir ve kendilerini duş gider. Bu önlem etkili olabilir nasıl şaşıracaksınız.

senin elektrikli süpürge doğru filtreyi sahip olduğundan emin olun

Eğer bir elektrikli süpürge filtre polen havayı temizler yoksa, sadece böyle bir cihaz yardımı ile sırayla şeyler koyarak, belirtiler daha şiddetli yapıyoruz. Sadece filtrenin varlığı size havadan temiz bir polen garanti edemez. Aynı filtre ile evinizdeki klima, ısıtıcı ve hava olmalıdır. Uygun bir filtre ile özel hava filtreleri de vardır.

Arabanızda hava filtresini değiştirin

Eski filtreler aracınızın içine doğrudan polen teslim edebilir, çünkü her yıl yapmaya değer. Düzenli olarak alerji sorunları ile karşı karşıya olan insanlar, arabada temiz hava unutmak için sadece caiz değildir.

değil sabah, yatmadan önce tıp İçki

Saman nezlesi belirtileri - burun akıntısı, tahriş boğaz, hapşırma - genellikle en keskin görünür sabahları. Birçok kişi yatmadan önce ilaç yardımcı olur. Eğer uyuşukluk kazanabilir, ama aynı zamanda nefes alma sorunları ve boğazın sıkıcı sabaha kurtulmak sadece.

bir ilacı içmeye ne zaman bilin

Bir kaşıntı hisseder ve burnunu koydu varsa, bütün tedbirler alınmış olmasına rağmen, zaman geleneksel sağlık tesisleri dönmek için. Eğer sadece zaman zaman alerji belirtileri ortaya varsa, yaklaşacaktır ve eczanelerde reçete olmadan mevcuttur geleneksel antihistaminik,. Eğer alerji mevsimi boyunca muzdarip, reçete ile kullanılabilir bir doktor ve daha güçlü ilaçlar ziyaret etmek gerekecektir. Sadece dikkatli organizmanın ve eylemin tepkisini izleyin - bazen doğal ilaçlar bir tedavi olarak hareket etmek oldukça yetenekli, ancak bu yöntemlerin her biri herhangi bir alerji ve her türlü için uygundur.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.